Nhật Bản nổi tiếng là một trong những đất nước bận rộn bậc nhất thế giới song người Nhật Bản lại sở hữu làn da đáng ghen tị với tuổi thọ trung bình nằm trong to

“Con quay hướng xuống của Nhật Bản” (Spinning Top) nhấn mạnh tầm quan trọng của 5 loại thức ăn và đồ uống: ngũ cốc, rau, cá – thịt, sữa và trái cây giúp bạn vừa