HIỂU ĐÚNG VỀ THỰC PHẨM ĐÔNG LẠNH

HIỂU ĐÚNG VỀ THỰC PHẨM ĐÔNG LẠNH

Thực phẩm đông lạnh là gì? Liệu nó có đảm bảo dinh dưỡng như thực phẩm tươi sống? Có nên sử dụng thực phẩm đông lạnh không? Ăn có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Chắc hẳn những câu hỏi nêu trên cũng là thắc mắc của rất nhiều người, vậy hôm nay cùng Fuji Foods giải đáp chi tiết dưới bài viết này nhé!

1. Thực phẩm đông lạnh là các sản phẩm được chế biến sẵn, sau đó được bảo quản ở nhiệt độ thấp trong thời gian dài.

Hầu như mọi người đều nghĩ rằng, thực phẩm khi đã đông lạnh sẽ không còn nhiều dinh dưỡng và tươi ngon nữa. Nhưng với công nghệ hiện nay, quan niệm này đã sai lầm. 

Đông lạnh thực phẩm vẫn sẽ giữ được gần như nguyên vẹn tính chất ban đầu về hình dáng cũng như chất lượng dinh dưỡng bên trong, giữ cho chúng tươi ngon và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, vi rút và các enzym gây hủy hoại. Vì khi đông lạnh ở nhiệt độ thấp, vi sinh vật sẽ bị đóng băng nên không làm hư hỏng thực phẩm được nữa. Đây là phương pháp bảo quản thực phẩm phổ biến và hiệu quả, giúp kéo dài thời gian lưu trữ của các sản phẩm.

Thực phẩm đông lạnh không chỉ riêng cá thịt mà còn nhiều loại khác như: Chả giò, thực phẩm đông lạnh chế biến sẵn, cá viên và bò viên, bánh xếp,…

2. Thịt cá đông lạnh từ siêu thị khác hoàn toàn thịt cá tươi mua ngoài chợ đem bỏ vào ngăn đá tủ lạnh, dù cả hai đều đông cứng ngắc như nhau.

Thực tế, thịt đông lạnh mà mọi người hay mua ngoài siêu thị là hàng cấp đông, tức là làm đông lạnh cấp tốc. Làm đông cứng miếng thịt trong thời gian nhanh nhất. Điều chỉ có thể thực hiện được ở các nhà máy.

Còn thịt cá tươi đem về bỏ ngăn đá tủ lạnh là hàng đông chậm. Phải mất cả ngày, tùy cỡ to hay nhỏ thì miếng thịt, cá mới đông cứng được.

Thực phẩm cấp đông có thời gian làm lạnh càng nhanh, thì những tinh thể nước đá li ti trong thực phẩm không phát triển to được, nên khi rã đông, dinh dưỡng thất thoát sẽ ít hơn, chất lượng sẽ được giữ giống đồ tươi hơn.

Còn thực phẩm được làm lạnh thường thì tinh thể nước đá có điều kiện phát triển to ra. Nên khi rã đông, thực phẩm sẽ thất thoát nhiều dinh dưỡng, thịt cá trở nên dai và nhạt nhẽo.

3. Hiện nay, với công nghệ tiên tiến hiện đại, việc cấp đông thực phẩm là một việc thiết yếu. Đối với những người bận rộn, chỉ có thời gian đi mua thực phẩm 1 lần trong tuần thì thực phẩm đông lạnh là sự lựa chọn tốt nhất.